减肥资讯之不妨一试念力瘦身法

  • 作者:佚名  来源:不详  发布时间:2008-10-8 5:47:44  发布人:admin


         念力疗法,也是现在流行的所谓“潜能开发”的一种。在美国、日本等国家,很多人深信“心想事成”,绝非难事。有些国家实验证明,“念力疗法”可以让某些病患不药而愈,甚至成功抗癌细胞的例子也 ......

         念力疗法,也是现在流行的所谓“潜能开发”的一种。在美国、日本等国家,很多人深信“心想事成”,绝非难事。有些国家实验证明,“念力疗法”可以让某些病患不药而愈,甚至成功抗癌细胞的例子也常常看见。在此,我不想分析为何“脑波”可以让人心想事成,有兴趣的话,可参看日本医学博士春山茂雄写的《脑内革命》一书,当中自有详细解析。

         下面就跟你分享一下我对念力法念力疗法的经验。

         如果你要减肥的话,只要把“我要减肥?公斤”的这个讯息输入潜意识。那么在往后的日子,每当你想乱吃的时候,潜意识里的讯息,便会“自然的”把这乱吃的念头挡掉。所以根本不会生起想乱吃的念头,除非你没有成功的把讯息存檔在潜意识中。

         你是否试过,当你忽然“想”到一种很喜欢的食物,就会马上满口口水,很想去吃它?试想,你根本没有看到、嗅到这种食物,只是“想”到而已,却可以让自己马上有吃的冲动。因为在你的潜意识里面,是记得而且知道这食物的好吃,所以只要一想便引发体内想吃的反应。

         同样的,只要把“我要减肥?公斤”这个讯息成功的输入潜意识当中,你就不会想乱吃东西,而且一旦吃得少也不会容易肚子饿。

        再次强调,要成功运用“念力疗法”,重点在于你能否成功的把想实现的讯息输入潜意识。而要成功输入的首要条件,是你要绝对相信“念力疗法”的可行性,记住只要有一点点怀疑,就请放弃。

         只有完全相信,明白个中原理,确实依照实行方法去做,才能成功的瘦下来。

         念力计划

         计划开始

         先设定你要减肥几公斤,或想瘦哪里,如:我要减肥十公斤、我的腰腹会缩小四吋,我的下半身很快会瘦下来等等。

         找一张身段窈窕的女性照片,男孩子的话找一张男性的照片。然后把相片中的头剪下来,接上你的头部照片,如能用电脑合成会更好,照片会更真实。

         买一支鲜色的口红,一支唇笔。

         把已合成好的照片,贴在(1)冰箱(2)床头(3)钱包(4)书桌上。每天一定要常常看到这张照片。

         进行程序

         步骤一

         早上起来,打开窗户,坐着椅上,双手放在膝盖,背挺直,做“深呼吸”。

         方法是:用鼻子慢慢的、深深的吸一口气,尽量吸,吸到不能再吸的时候。闭气约3~5秒,从嘴巴缓缓的把气吐,尽量吐,不要中断,一口气吐至感觉所有气已完全吐出为止。再慢慢的、深深的用鼻子吸气、闭气、吐气,不停的做3~5分钟。

         最重要的是呼吸的时候要配合观想。当你用鼻子吸气的时候,观想你吸入的是一股白光的能量。闭气的时候,观想这股白色的能量马上传达至身体各部分,而且把体内引致肥胖的因素消灭。吐气的时候,观想一股黑色的气从嘴巴吐出,同时体内的毒素、秽气、引发肥胖的因素,化为这股黑气完全吐出。

         吸入充满能量的白光→白光传达至全身→吐出带着体内秽气的黑气

         做完以后,你一定会感到全身充满能量,而且心情愉快、神清气爽。这时候你再想像合成照片中你瘦下的样子,想一分钟。

         步骤二

         做完“深呼吸”之后,面对一面镜子,用唇笔沾红色的口红,在眉心的部位点一个小红点,约一颗黄豆般大小便可。

         然后两眼盯着“镜子里眉心的红点”,很开心、愉快,微笑着大声念:“我要减肥十公斤,我会完全配合饮食计划。”或者是其他你所想实现的事情,大声念3分钟。念完后再想像你合成照片瘦下来的样子,想一分钟。

         整个过程不超过十分钟,如果你想做长一点也可以,但不要少于十分钟。

         步骤三

         有空的时候,以及在吃东西之时,不断在心里默念你想实现的讯息。如“我要减肥十公斤,我会完全配合饮食计划。”幻想你瘦下来以后快乐的模样,穿上心爱衣服的样子,大家羡慕你美好身段的情形等等。

         可以利用坐车上班、上学的时候念。在家煮饭、打扫、洗澡、上厕所时也可以念。在逛街看到漂亮的衣服,马上幻想你瘦下来以后,穿着这衣服的模样。

         步骤四

         晚上睡觉之前,再重复做步骤一、二。然后躺在床上,把双脚双手分开,呈“大”字形的躺着,好好的放松自己,一面幻想你瘦下来的情形。最好编一个故事,如:你瘦下来以后,变得魅力四射、追求者众多,让你不知道如何选择等等。

         以上程序,每天都要做,再配合一个饮食计划,直到你瘦下来为止。还可以换上别种讯息,如:我会变得魅力四射、考试成绩全部得A、成为一个很受大家欢迎的人物等等。只要懂得把你想实现的事情输入潜意识,心想事成的日子不远矣!